2015年 とにかく健康に安全にすごすことができた。
よかった。
ありがとうございました。
2015年12月31日木曜日
2015年12月30日水曜日
2015年12月29日火曜日
2015年12月28日月曜日
2015年12月27日日曜日
2015年12月26日土曜日
よかった#623
今、製作しようとしている作品の心臓部の部品を譲っていただけそうである。感謝！
よかった。
映画「海難1890」を観たいと思っていた。知り合いがその翻訳に携わっていたとのこと。すごい！手紙と割引券を頂いた。是非観に行きたい。
よかった。
コンピュータのインターネットの接続履歴の一種を見る機会があった。「ゲゲゲ！！ こんなにも強烈なものなのか！？ 氏名、年月日、時刻、検索ワード、アドレス・・・丸見え！」インターネット接続は必要最小限にしよう。勉強をした。
よかった。
2015年12月25日金曜日
2015年12月24日木曜日
2015年12月23日水曜日
2015年12月22日火曜日
2015年12月20日日曜日
よかった#628
ブルゾン AZITO３８０１-025カーキ色 を購入 http://www.working-monster.com/wide.php?maker=at&season=aw&n=4&page=070&lp=7
よかった。
グリムスの樹が大きくなった。
よかった。
クリスマスプレゼントを考える。考えることができる。
とてもよかった。
2015年12月19日土曜日
2015年12月18日金曜日
2015年12月17日木曜日
2015年12月16日水曜日
2015年12月15日火曜日
2015年12月14日月曜日
2015年12月13日日曜日
2015年12月12日土曜日
2015年12月11日金曜日
2015年12月10日木曜日
2015年12月9日水曜日
2015年12月7日月曜日
2015年12月6日日曜日
2015年12月5日土曜日
2015年12月4日金曜日
2015年12月3日木曜日
よかった#646
「ミニマリスト」という言葉を知る。 ものを持たない暮らし。 そんなことを考えながら「気に入ったものをおき、そうでないものは手放す」をやってみる。なんだかスッキリする気がする。
よかった。
2015年12月2日水曜日
2015年12月1日火曜日
2015年11月30日月曜日
よかった#649
2016年の手帳に移行を始めた。 「和田裕美の営業手帳2016」ダイヤモンド社。3年目である。
「手帳には未来の予定を書きます。夢を書きます。期限をつけて目標を書きます。・・・・・」
新たな気持ちが湧き上がってくる感じがする。
よかった。
2015年11月29日日曜日
よかった#650
皮膚科に行った。痒みを止める薬、塗り薬と飲み薬を処方していただいた。夜、眠ることができた。
よかった。
待合室で待っている間本を読む。「モーターボーイズ 箕田大輔 日本実業出版社」
よかった。
古本屋で3冊ほど本を買う。
「お気に入りでないものを手放し、お気に入りのものを得る。それを繰り返す。」この考え方、いいかも。
よかった。
2015年11月28日土曜日
2015年11月27日金曜日
2015年11月26日木曜日
2015年11月25日水曜日
2015年11月24日火曜日
2015年11月23日月曜日
2015年11月22日日曜日
2015年11月21日土曜日
よかった#658
大きな仕事Aを昨日提出してしまったので、舞い込んできたトラブルBに対応することができた。これ、「もしAが済んでいなかったら」と思うとドキリとする。よかった。片づけられるときに片づけるってことである。やりたいことをやろう。
よかった。
2015年11月20日金曜日
2015年11月19日木曜日
2015年11月18日水曜日
2015年11月17日火曜日
2015年11月16日月曜日
よかった#663
願わくば、もう1日休日が欲しい所だが、"やること"があることはありがたいことである。
土曜日の大イベントに続いて日曜日の午前中は別の大イベントの・・・こちらは小お手伝い。スムーズに動けた。大会運営の参考になった。
よかった。
2015年11月15日日曜日
2015年11月14日土曜日
2015年11月13日金曜日
2015年11月12日木曜日
2015年11月11日水曜日
2015年11月10日火曜日
よかった#669
運動をするっていい。
脳を元気にするために「適度な運動、質の良い睡眠、音楽をする」「30・3・3運動；…30分の運動を週に3日、3か月は継続する」
なるほど。
腹筋と腕立て伏せをやってみた。「やばい。・・・やろう。」・・・・という事がわかった。
よかった。
2015年11月9日月曜日
2015年11月8日日曜日
2015年11月7日土曜日
2015年11月6日金曜日
2015年11月5日木曜日
2015年11月4日水曜日
2015年11月3日火曜日
2015年11月2日月曜日
2015年11月1日日曜日
よかった#678
久しぶりに"休日"の思い。本を読む。かなり前に買った「カール・セーガン著 コンタクト」 異星文明との接触を題材としたもの。
「読書は気持ちを落ち着かせる。」・・・・・読書週間の呼びかけで言っていた。
その通りだと思う。
よかった。
2015年10月31日土曜日
2015年10月30日金曜日
2015年10月29日木曜日
2015年10月28日水曜日
2015年10月27日火曜日
2015年10月26日月曜日
2015年10月25日日曜日
2015年10月24日土曜日
2015年10月23日金曜日
よかった#687
結局見つかってよかった！
データ、数年間かけて集積してきたデータがどこかに行ってしまった。「消失？」と思いきやふとしたところから見つかった。
よかった！！！！！
大切なデータが消えないように、使いやすいように、セキュリティも万全なように、
いろいろな仕組みや、ソフトや、自分の中のルールを定め、できるだけそれらが自動的に機能するようにしている。が、かえってそれが物事を複雑化していることろがある。
捨てよう、持つべきものを厳選しよう。
そういう事に気が付いた。
よかった。
それにしても、データが見つかって本当によかった。
よかった。
2015年10月22日木曜日
2015年10月21日水曜日
2015年10月20日火曜日
2015年10月19日月曜日
よかった#691
時間を区切って仕事をするとよい。Aの仕事ばかり９０％完成させても、「Bが手つかずだったぁ」となっては焦ってしまう。
「〇時まで、Aを行う」と決め、〇時でAが不完全でもBに手を付ける。そうするとよい。
よかった。
2015年10月18日日曜日
よかった#692
土曜日、とてもいい天気。穏やかな秋晴れの中、市の中心街を歩く。研修会。
「今、ここは自分が少年時代に夢見た未来社会？ 街には電気自動車が音のなく走り、人々は携帯端末で連絡を取り合い、建物やファッションが流線型のものを取り入れている。」・・・・タイムマシンで未来社会に迷い込んだような不思議な感覚。
よかった。
金曜日から土曜日にかけては2.5時間ほどしか睡眠がとれなかった。土曜日から日曜日にかけては8時間睡眠をとった。不規則な生活は改めるべきだが、十分睡眠をとるとスッキリする。今日も天気がよさそうだ。
旅行の安全を祈る。
今日は洗濯をしようか。
よかった。
2015年10月17日土曜日
2015年10月16日金曜日
よかった#694
OneDriveが使えそうである。１３GBほどのデータの同期を始めた。少し同期がゆっくりな気もするが使えそうである。
よかった。
パラグライダーの経験を話す。自分の思いもよみがえる。「本当の力をつけていこう」
よかった。
2015年10月15日木曜日
2015年10月14日水曜日
2015年10月13日火曜日
2015年10月12日月曜日
2015年10月11日日曜日
よかった#699
このブログも300続いた。
よかった。
自分のやりたいことをやる。
少年期における親の期待、就職してからの上司からの期待、クライアントからの要望・・・それらに対応して感謝してもらうことは確かに快感だが、それだけでは後になって、「私の人生なんだったの？！ 私の人生返して！！」などという事になりかねない。
たとえ上記の事で"忙しくとも" やりたいこともやる。
そうしよう。
・・・・という事に気が付いた。
よかった。
2015年10月10日土曜日
2015年10月9日金曜日
2015年10月8日木曜日
2015年10月7日水曜日
2015年10月6日火曜日
2015年10月5日月曜日
2015年10月4日日曜日
よかった#706
やや長時間の集計の仕事で頭が固くなる。ふと手にした本「爆笑テストの珍解答500連発!! （鉄人社2011年）」http://www.amazon.co.jp/%E7%88%86%E7%AC%91%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AE%E7%8F%8D%E8%A7%A3%E7%AD%94500%E9%80%A3%E7%99%BA/dp/490467619X
笑えた。
声を出して笑ったのはどのくらいぶりだろう？
笑うと気持ちがリセットされる。
笑いの効能はすごいという事がわかった。
よかった。
2015年10月3日土曜日
2015年10月2日金曜日
2015年10月1日木曜日
2015年9月30日水曜日
2015年9月29日火曜日
2015年9月28日月曜日
よかった#713
昨日頂いた金木犀の小枝、今朝職場に持っていくために、ペットボトルに活け車の中に一晩おいておいた。今朝、職場に出したが、夕方帰るとき、まだほのかな香りが残っていた。
よかった。
大きな満月！ 職場を出るとき東の空に昇っている。車の信号待ちで待っていると、月が道路の標識の陰からゆっくり昇っていくのがわかる。「地球は自転しているのだなぁ」と実感する。
よかった。
空手の昇段審査。いい汗をかく。いつもより引き締まった気持ちで型の演武ができた。合格。
よかった。
忙しい一日。次から次への仕事が舞い込み、準備する時間が削られていく。準備不足の状態でクライアントの前に立つ。申し訳なく悔しい思い。・・・しかし、定年後の事を考えたら、今こうして次から次へ依頼が来るという事は「よかった。」事なのだろうか。複雑な気分であるが・・・
よかった。
2015年9月27日日曜日
2015年9月26日土曜日
2015年9月25日金曜日
2015年9月24日木曜日
よかった#718
爽やかな秋晴れ
布団、毛布、洗濯物を干す。
とてもいい風が吹いている。
よかった。
前の勤務地のイベントを祝うメッセージを書くことができた。
次のカリキュラムの資料を作り始めることができた。
よかった。
2015年9月23日水曜日
2015年9月22日火曜日
2015年9月21日月曜日
2015年9月20日日曜日
2015年9月19日土曜日
2015年9月18日金曜日
2015年9月17日木曜日
2015年9月16日水曜日
2015年9月15日火曜日
2015年9月14日月曜日
2015年9月13日日曜日
よかった#229
久しぶりの、爽やかな天気。
工作。
職場からは早めに帰ろう。プライベートでもやることは山ほどある。
「物の見方を変えて自分が変わらなければ周囲の物事も変わらない：インサイド・アウト」
よかった。
2015年9月12日土曜日
よかった#230
クライアントにタスクを提供するときに
韓国ドラマの宮廷料理のようにドッと渡すのではなく、フランス料理のフルコースのように小皿で次々と提供した方がうまくいく
という事がわかった。
よかった。
2015年9月11日金曜日
2015年9月10日木曜日
よかった#432
「人と人は染まりあう。良くも悪くも。多い場合もあれば少ない場合もあり、染まりあう。
赤と青が接すれば、赤は青に、青は赤に染まりあう。
どうもこの頃変だと思っていた。・・・：｛やる気が出ない。こんなもんでいいやとばかり思ってしまう。向上心がなくなってきたかと思う。私の年齢のせいか？とも思った。｝
他人のせいにはしたくないが、するべきではないが、
ここ頃接している人が何かといえば『無理、できない、断る、（無言、返事無し）』と言う。
そうか、その人の影響も多少あるか。
人格者は、リーダーはなおさら、自己研鑽、自らを高める努力が必要だという事である。」
・・・・・という事がわかった。
よかった。
2015年9月9日水曜日
2015年9月8日火曜日
2015年9月7日月曜日
2015年9月6日日曜日
よかった#736
車で2時間ほどの所に外出。
ここ1週間雨続きだったのが一転、気持ちのいい秋晴れ。
山道ではあるが、すいている、広い道路。
広い蕎麦畑には一面の白い花。
車のＣＭにでも出てきそうな場面。
気持ちよかった。
よかった。
2015年9月5日土曜日
2015年9月4日金曜日
2015年9月3日木曜日
2015年9月2日水曜日
2015年9月1日火曜日
よかった#741
時間内に済ませるよう仕事を頑張る。
"頼まれごと"だけでなく"自分でやろうと思う事"も進めるよう心掛ける。
定時・・・とはいかないが、勤務時間が終わって暫くたったところで職場を離れる。図書館に寄り、空手に行く。
「老い」というものを考えさせられる。
家族と話をする。
よかった。
2015年8月31日月曜日
2015年8月30日日曜日
2015年8月29日土曜日
2015年8月28日金曜日
2015年8月27日木曜日
2015年8月26日水曜日
よかった#747
寝不足でミスが多かったが、フォローしていただき何とか乗り越えることができた。
よかった。
先日の人間ドックの結果が届いた。いろいろあるが大きな事はなかった。引き続き健康に気をつけよう。
よかった。
2015年8月25日火曜日
2015年8月24日月曜日
2015年8月23日日曜日
よかった#750
母校を会場として研修会があり、そこに参加してくる。
工学、材料力学に関する研修。思い切り計算を楽しんでくる。
よかった。
懐かしい校舎、改修工事があり駐車場になってしまった校舎もある。（しかしそこに至るスロープは残っていた）
研修会のあと、少し散策。
思い出がよみがえる。
よかった。
このブログ、７５０まで行った。 四分の一である。
よかった。
2015年8月22日土曜日
よかった#751
機械開発は楽しい。ワクワク感がある。
新しいことを学ぶ喜び。
よかった。
「歴史って面白い」そうつぶやくクライアント。意欲に火をつけることができるといい。
よかった。
雨。植物が元気。サツマイモ、アズキ
よかった。
2015年8月21日金曜日
2015年8月20日木曜日
2015年8月19日水曜日
2015年8月18日火曜日
よかった#755
昨日の財布の中のレシート整理は完了した。スッキリした。
雨が降り、涼しい風が吹く。
仕事から少し離れ、生きる時間の中で何をしたいか見えてきた気がする。
a,人からの頼まれごと b,仕事上のスキルアップ c,家族、家庭、人生設計 d,自分の健康つくり
aは確かに大切。しかしそればかりに偏ってはいけない。
そんな事をしみじみ感じた。
よかった。
2015年8月17日月曜日
2015年8月16日日曜日
よかった#757
荷物の片付け、次の四分の二。スッキリした。
よかった。
AVR、モーターのシーケンス制御はできそうな見通しがついてきた。
よかった。
送り盆。お墓参りに行ってきた。静かなところ。一つの区切り。
よかった。
2015年8月15日土曜日
2015年8月14日金曜日
よかった#759
AVRマイコンの書き込みを自分のコンピュータでできるようになった。奥が深い。何か一つのことができるようになるとその奥にまた別の扉がある。もう少し早くこれに出会いたかったとも思う。とにかく、今できてよかった。
よかった。
雨。植物への水やりが助かる。
小豆の鞘ができていた。
よかった。
2015年8月13日木曜日
2015年8月12日水曜日
よかった#761
「その人の体形はその人の生活習慣によるもの」と同じく「その人の片付け具合はその人の生活習慣によるもの」
…という事がわかった。
よかった。
その人が何を食べ、何を使い、何を置き、何を排出したかによる。
贅肉を落としたい、環境を片づけたいと思ったら方法は二つ。
ａ，手術、大掃除で切る。 多少の痛みは伴うが。
b，生活習慣を変える。毎日少しずつ。しかし確実に。根気はいるが。
いろいろやってみて、今の私にはａは難しいという事がわかった。
ｂをやろうと思う。
そういえばここ1年半、ｂがうまくいっていなかったと思う。
そういう事がわかった。
よかった。
2015年8月11日火曜日
よかった#762
以前、NHKで放送していたSF、STARLOST
大好きだった番組。
夏の甲子園の時期で、天候にも左右され、すべてを見ることができなかったと思う。
それがYoutubeにあった。
よかった。
ただし、すべて英語。「聞き取りを頑張ろう！」と思うことができた。よかった。
ロボット学習教材「スタディーノ」が面白そう。
よかった。
所属団体のエンブレムをデザインした。
よかった。
2015年8月10日月曜日
よかった#763
「自分の人生を自分で作らなければいけない。」
仕事が少し一段落して、この事に気が付いた。
他の人から求められること"あれやって。これやって。あれ修理して。ここ作って。"それにできる限りYesと答え対応する。…それもいいのだが、それだけではいけない。
それだけでは、「仕事上のスキルを上げること、研究開発」がおろそかになってしまう。
今日気が付いた。
更にそれだけではいけない。
それだけでは、自分の生きる糧、生きる方法、が閉ざされてしまう。
『衣食住』
特に『住』
意識して進めていかないととんでもないことになる。
気が付くことができた。
よかった。
2015年8月9日日曜日
和田裕美 わくわく伝染ツアー2014年についてのブログ 2014年11月
■イマジンプラス社長 笹川祐子の感謝ブログ
■お金と心の専門家・ファイナンシャルプランナー・米林あかね
■高木友夏里のライフログ
■食いしん坊な雑貨屋の日記
■技術屋かずのつれづれ日記
■いつも笑っていようっと♪
■アラフォー女子の日々楽しく、アンチエイジング日記
■気分爽快カウンセラー高橋かのんの公式HP
よかった#764
イベント企画
参加者の皆さんの協力もあって、うまく進行し済ませることができた。
大方、満足していただけたかと思う。
改善点はもちろんある。それをチェックしまた前へ進んでいきたい。
とりあえず一区切り。肩の荷がひとつ降りた。
よかった。
2015年8月8日土曜日
よかった#765
人間ドック 久しぶりに"休むことができた"気分。
胃カメラは"安定剤"を使い、ほとんど眠って意識の無い状態でやっていただいた。
今日の数値はよかった。
「健康の秘訣は何なのですか？」と聞かれた。
「週2回の空手かもしれません。」
健康を保ち、進めていこう。
よかった。
胃カメラの安定剤が抜け切れず、午後、夜までぐったりと寝ていた。
休むことができたという事で、よかった。
2015年8月7日金曜日
2015年8月6日木曜日
よかった#767
AVRの実験基盤ができてきた。 ブレッドボード というものを使ってはんだ付けをしなくても回路を組めるように準備している。プログラムを入れ替えるとともに結線を気軽に入れ替えることができそうである。
よかった。
新しい機械の事を教えていただいた。2時間もの時間を割いて頂いた。ありがとうございました。
よかった。
2015年8月5日水曜日
よかった#768
流しそうめんを企画。その為の竹を竹屋さんに用意していただいた。
職場でユニフォームを検討。その為のカタログを業者さんに頂いた。「相場」がわかった。
再生エネルギー、小水力発電の講習を受けた。
AVR回路開発。リレーを知った。
よかった。
2015年8月4日火曜日
2015年8月3日月曜日
2015年8月2日日曜日
2015年8月1日土曜日
よかった#792
AVRマイコンの回路を調べ始めた。
思ったより、簡単な回路でできそうである。
数年前作ったアクチュエーターへのインターフェースも見つかった。
発光ダイオード程度の電流をトランジスターで増幅し、更にリレーを動かし、１００V電源も操作できるリレーを動かす。
工作
よかった。
2015年7月31日金曜日
よかった#793
本：脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに 茂木健一郎 すばる舎 (2013/3/16)
よかった。
「朝、脳が喜ぶことをやる」
思えば、前の職場の頃、これをやっていた。
しかし、現在の職場になって忙しさを理由にこれが先細りになった。やらなくなってしまった。
やはり調子が悪かった。
「朝、脳が喜ぶことをやる」
これを復活した。調子よさそうである。
よかった。
2015年7月30日木曜日
2015年7月29日水曜日
よかった#795
ストレスマネジメント
リラクセーション；リラックスを貯める。
リラックスをするとこうなる：① 息が落ち着く 、② 力が抜ける 、③ 手足が温まる
これを椅子に座ったり、横になった状態で意識し「リラックスするとこうなるのだ」という事を知る。
やってみた。
効果が出るのに3か月ほどかかるらしい。
効果が出そうな予感。
よかった。
2015年7月28日火曜日
よかった#796
ストレスマネジメント
１情動のワーク：からだを落ち着かせる
漸進的筋弛緩法
・一度あえて力を入れることで、ストレスをリセットする。「ストレス→リラックス」を身体にしみこませる。
・大きな筋肉を使う。
・『ギューッ』→『ストーン！』→『じわ~~~』
具体的には
① 目を閉じて、深呼吸をする。
② 体に力を入れる。 『ギューッ』
③ 力を一気に抜く。 『ストーン！』
④ 力が抜けていく感じを味わう。 『じわ~~~』
これを３セット行う。
やってみると…
よかった。
2015年7月27日月曜日
よかった#797
ストレスマネジメント 入門
ストレスの起き方
①ストレスとなる出来事→②考え方→③解決法→④ストレス
対処
①を減らすことができればいいのだろうが、なかなかそれができないから苦労している。
今までは②から手を付けていた。すなわち「ポジティブに考えましょう」的なところから。
研修では④から手を付けることを学んだ。すなわち「からだを落ち着かせる。」→"情動のワーク"から。
よかった。
2015年7月26日日曜日
2015年7月25日土曜日
2015年7月23日木曜日
2015年7月22日水曜日
よかった#804
忙しい・・・が
地域の方々、同僚の方々、上司の皆様がいい情報を沢山下さる。
「こんな方法がありますよ。」「こんな講習会の講師がいますよ。」「こんな動画がありますよ。」「地域にこんな事をやっている人がいますよ。」
ありがたいことである。
よかった。
2015年7月20日月曜日
2015年7月18日土曜日
2015年7月17日金曜日
よかった#809
今年配属された位置は エアコン付（プレハブなので）
昼は快適なのだが「これでいいのだろうか」という不安はある。
「冷房で体調を崩すなどどこの世界の人？贅沢」と思っていたことが自分の身に可能性が来た。
夜、空手で思いっきり汗をかく。
老廃物も押し流す気持ち。
いいものだ。
よかった。
2015年7月16日木曜日
2015年7月14日火曜日
2015年7月13日月曜日
2015年7月12日日曜日
2015年7月11日土曜日
2015年7月10日金曜日
2015年7月9日木曜日
2015年7月8日水曜日
2015年7月7日火曜日
よかった#819
報告会で指摘された。「あなたは"〇〇できていない"という報告ばかりする。誰もがわかる評価基準を設け、"〇〇できるようになった"という考え方；報告をしてみてはどうか。」
そういえば、自己評価もそうやっていたのかもしれない。結果、何をやっても"まだ〇〇できなかった"と自己評価し、満たされた思いになることができていない。
"〇〇できた"の評価も心がけよう。・・・よかった探しだ。これも
この頃の、自分の読書を振り返った。
ゴミの候補の本ばかり読んでいる。例；配布された雑誌。「これを読めば捨てることができる」と。
それもいいのだけれど、思えば重要な本は後回しにしてしまい、読んでいなかった。
ゴミ候補と重要な本と、両方読んでいこう。
色々な事に気が付いた。
よかった。
2015年7月6日月曜日
よかった#820
依頼されていた棚の設計図がほぼできた。
充実感
それと共に、「人の役に立つこともいいが、自分の人生の設計もしたい。」と思った。
自分の楽しいものも作る。
自分のために作る
自分の一番近い家族のために作る。
それを大切にしていきたいと思った。
よかった。
2015年7月4日土曜日
2015年7月3日金曜日
2015年7月2日木曜日
2015年6月30日火曜日
2015年6月28日日曜日
2015年6月27日土曜日
2015年6月26日金曜日
2015年6月25日木曜日
よかった#830
空手へ。定刻・・・とは言えなかったが、いつもより早く職場を出る。
鏡の中の自分、両手・両足がちゃんと動く。
私は仕事では（精神的にも肉体的にも）体調を崩さない。なぜならばそれ以上の事をこうして自分の好きなことでやっているから。
私は仕事ではへこたれない。なぜならばそれ以上の"鍛えてます"をやっているから。
よかった。
この空手に巡り合えて。
本当によかった。
よかった#831
楽しみにしているシリーズ本の最新刊が発売されていた。それも2冊。
早速購入。
よかった。
思えばこのブログタイトルは「けっこう鍛えてます」・・・この頃、目まぐるしく色々ある。これって鍛えられているのかなぁ。
まずは・・・・・
よかった。
2015年6月24日水曜日
2015年6月23日火曜日
よかった#833
空手、突きにおいて、初動から当たる瞬間までは入る力は殆どゼロ。当たった瞬間に100にする。
・・・と、いい突きができる。
研修会、私の住んでいる地域発信のプロジェクトについての講習。いい研修であった。
よかった。
2015年6月21日日曜日
よかった#834
本：「村上海賊の娘」を読み始める。
面白そう。戦いは激しい戦のみではなく砦の建設といった比較的小さな戦いからも大きく動く。
今、少しやっている囲碁にも似ている。
読書、とにかく楽しめる。
よかった。
2015年6月20日土曜日
2015年6月18日木曜日
2015年6月17日水曜日
よかった#839
碁の世界にこのようなことがあるという・・・
「打った石がよかったのか悪かったのか、すぐにはわからない時がある。後になって『ああ、あの時の石がこの局面を生み出す分岐点だったのだ』とわかることがある。」
そういうことってあのだなぁと思った。
やるしかない。その瞬間、瞬間を。
・・・・・という事がわかった。
よかった。
2015年6月16日火曜日
2015年6月14日日曜日
よかった#841
数日前からPCを起動すると「windows サービスに接続できませんでした。」のエラーメッセージが出ていた。
特に実害はなかったので放っておいたが、今日、それが原因と思われる実害が出始めた。
デスクトップ上のアイコンの反応がかなり鈍い。
ファイルの名前を変えたり削除しようと右クリックをするとエクスプローラーが「反応なし」とフリーズに近い状態になる。
結局、「システムの復元」で復活できたが、それに至る手間が沢山かかった。（「システムの復元」があっさりできなかった）
早目に対処することという事と、そしてその対処方法がわかった。
よかった。
爽やかな風が吹いている。
ニュースでは沖縄の梅雨明けを伝えていたが、私の地域はまだ梅雨にも入っていない。
よかった。
2015年6月13日土曜日
2015年6月12日金曜日
2015年6月11日木曜日
2015年6月10日水曜日
2015年6月9日火曜日
2015年6月8日月曜日
よかった#848
多少、自宅の部屋の荷物を手放すことができた。
空間は必要である。
前の職場からの転勤の時の荷物がまだ片づけきれていない。それを少し片づけた。棚卸みたいなもの。
「在庫」がわかった。
よかった。
2015年6月6日土曜日
2015年6月5日金曜日
2015年6月4日木曜日
2015年6月3日水曜日
よかった#853
閉店前の店に間に合うように終業後、最低限の事をやって18:30（それでも遅い、それでも早い）帰宅。
いつもより、ずっと早い帰宅。
「ああ、こういう街の顔もあるんだ。」「こんなにもゆとりのある空気を感じることができるのだ。」
よかった。
2015年6月2日火曜日
2015年5月31日日曜日
2015年5月30日土曜日
2015年5月29日金曜日
よかった#858
昼休み、食事後 キャッチボール
運動、親睦になった。
よかった。
夜、空手の稽古
実際にモノを正拳で突くと勉強になる。
型や移動基本をやっていても「ああ、こう突くのだ。」と理解が深まる。
よかった。
2015年5月28日木曜日
2015年5月27日水曜日
2015年5月26日火曜日
2015年5月24日日曜日
2015年5月23日土曜日
2015年5月22日金曜日
よかった#865
仕事がうまくいかず、空手の稽古に行かず残業。
うまくいく方法を練る・・・が・・・
かなり遅くなったが空手の道場に行く。
自分の精神の安定を図るために、徹底的に動く動く動く
空手には"キメ"というものがある。
連続の技でも、受け技、攻撃技がたとえ短時間で連続していても一つ一つの技、動きを"キメル"事が大切。
そうなのだ、一つ一つキメルのだ。
それがうまくいくいかないにかかわらず、自分の中でキメルのだ。
見えてきた。
よかった。
2015年5月21日木曜日
2015年5月20日水曜日
よかった#867
正法眼蔵随聞記講話、鎌田茂雄
が手に入った。ずっと持っていたが意味があちこち解らなかった原書、
そのヒントになりそうな予感。
よかった。
睡眠はやはり元気回復にいい。仕事のパフォーマンスが落ちてきたときはやはり睡眠が有効だとわかった。
よかった。
2015年5月19日火曜日
2015年5月17日日曜日
2015年5月16日土曜日
よかった#871
明日午後から研修会での発表。「資料は明日の昼にコピーすればいいか」と思っていたが、念のため今晩にやることにした。
マシントラブル沢山。 手もインクだらけ。
今日やっておいてよかった。
よかった。
2015年5月15日金曜日
2015年5月14日木曜日
2015年5月13日水曜日
2015年5月12日火曜日
よかった#875
インターネット通販で扱っていたマグカップがずっとほしかった。迷っているうちに、3か月くらい前に品切れになり買うことができなかった。時々そのサイトを見に行ったがずっと品切れのままで、追加生産の気配はなくあきらめていた。
一昨日、実はこの書き込みをする直前、食器乾燥棚が台から滑り落ち、15年間ほど使っていたお気に入りのマグカップが割れてしまった。暗い気持ちでなんとか「よかった＃877」を書いたのである。
昨日久しぶりに上記のインターネット通販サイトを見に行った。
「追加生産はされていないだろうな。どうせ・・・。え？在庫有りになっている！」
こんなこともあるのだなぁ。偶然？
よかった、って言っていいのだろうか。
追加生産がされ、それを見つけることができたことはとにかくよかった。
よかった。
2015年5月11日月曜日
2015年5月9日土曜日
2015年5月8日金曜日
よかった#879
他の職場を訪問、見学。
この春、そこに異動した人と会うことができた。
「そうか、穏やかにやっていいんだ。穏やかにやったほうがいいんだ。」他、発見や見返しもあった。
よかった。
連休明け、落ち着きも取り戻せた。
よかった。
2015年5月6日水曜日
よかった#880
道元 正法眼蔵 三界唯心 について調べていたら、すごいサイトに巡り合った。
「座禅と暮らし：幽村芳春」
道元の正法眼蔵 を西嶋和夫先生が解説した本；現代語訳正法眼蔵、仏教社（昭和45年初版）
をもとに作られたサイト。読むだけでも気の遠くなる量（と勿論、中身）。
これを作られたサイト管理者もすごいし、西嶋先生もすごい。元の書物を書かれた道元もすごい。
ますます本を市立図書館で借りて読みたくなった。
よかった。
更にサイト、
「翻訳家のノート 第四十一 三界唯心ノート」
には道元の原文が載っている。すごい・・・古文をワープロで書くのはすごい手間。
こちらも拝読していきたい。
よかった。
よかった#881
家族に手伝ってもらいながらも、衣類の整理と処分をした。
本：人生がときめく片付けの魔法 近藤麻理恵 サンマーク出版
は読んだことはあった。その中でもまず衣類の片付けから行うことを書いてあった。
読後に、実際に自分でやるのはこれが初めて
袋1個分の衣類を手放す。
箪笥、引き出しがすっきりした。
自分の在庫がわかった。
そうか、こうやって 「棚卸」のよさを知るということ→その know-howを体験するということ → 他に応用するということか。
よかった。
2015年5月5日火曜日
2015年5月4日月曜日
2015年5月3日日曜日
よかった#884
左手中指を車のパワーウィンドウに挟んで怪我をした。
車の運転席に載ったところ羽虫がいたのでそれを左手で捕まえ、右手でパワーウィンドウをわずかに開け、そこから外に出した。しかし、虫がまた窓の隙間から社内に入ろうとしたので、急ぎ右手でボタンを操作し、パワーウィンドウを閉めたところ左手の中指を挟んでしまった。今まで感じたなかで最高の圧力。強引に指を抜き、切り傷と内出血。
こんなにも強い、怖い力なんだ！！・・・という事を知ってよかった。
運転中でなくてよかった。
運転席からは他の窓の操作もできるが、他の人のところを怪我させたのではなくてよかった。
まだ痛いが、比較的怪我が軽くてよかった。
よかった。
2015年5月2日土曜日
2015年5月1日金曜日
よかった#886
手帳をうまく使うと、未来予知、優先順位の判断、やることの整理・・・ができそうだ。
よかった。
参考書籍：手帳という武器をカバンにしのばせよう（中経出版 2015年3月）さとうめぐみ
よかった。
2015年4月29日水曜日
よかった#887
職場の定めるところの研修を受けなくてはならない。
示されたリストの中から、期間内に。休日を使って。受講料は自己負担。
「いやだな、面倒だなぁ」・・・と思っていた。
今日、その講座リストを見てみた。
「へぇ・・・中には最新科学の面白そうな講座もある。」
いい・・・研修のチャンスになるかもしれない予感。
よかった。
よかった#888
区切りのいい番号#888
・以前、作ろと思い用意したスターリングエンジンの模型の材料と作り方マニュアルがみつかった。
・10年前の私の"やりたいことリスト"が見つかった。
・仕事、とは別のやりたいことが思い出せた。
仕事も大切だが、それで１００％にはしたくない。
他の事もこなし、人生を謳歌したい。
・・・
「あの人、人生を謳歌している。あの人の真似をしたら、あんなふうに楽しい人生を生きられるのだろうか。あの人に染まりたい。」
かつて、私は恩師に対して、そのような思いを持った。
そんな思いを持たれるような人物になりたいものだ、と思う。
そう、そんな思いを思い出した。
よかった。
2015年4月28日火曜日
2015年4月27日月曜日
2015年4月26日日曜日
2015年4月25日土曜日
2015年4月23日木曜日
2015年4月22日水曜日
2015年4月21日火曜日
2015年4月19日日曜日
2015年4月18日土曜日
2015年4月17日金曜日
2015年4月16日木曜日
2015年4月15日水曜日
2015年4月14日火曜日
よかった#903
このシリーズがもうすぐ100回になる。
落ち込んだ日もあった。「よかった」をやっと絞り出した日もあった。
しかし、思った。
・「よかった」日が100日近く続いた。これってすごい！
・100日続けることができた。100日続けることができればそれは習慣になる可能性がある。一つの自信。
・100個の「よかった」例があれば、これから先、たとえ落ち込むことがあってもこれが私の「よかったに向かうマニュアル」になるのではないだろうか。
そんなことを思った。
よかった。
今日、空手の稽古で「相手の動きを想定して型や移動基本を行うことを学んだ。技にキレがでる。
よかった。
2015年4月13日月曜日
よかった#904
講談社 少年少女世界文学館17 "ああ無情" を読み終えた。
"大人向け"は文庫本7冊の長さがあるとのこと。
まずは少年少女向け を読むことができてよかった。結構読みごたえがある。
このシリーズで他の名作も読んでみたいと思う。
よかった。
2015年4月11日土曜日
2015年4月10日金曜日
2015年4月9日木曜日
2015年4月8日水曜日
よかった#909
大峯千日回峰行というものがある。
http://matome.naver.jp/odai/21357450750960376011000日間休まずに峰々をわたる修行らしい。
私はこのブログでやっている「よかった#1000」のシリーズを1000日続けようと思っている。が、正直「やめようかな」と思ったこともある。
しかし、大峯千日回峰行に比べたら・・・・・まだまだ楽しいものだろう。
ここで「よかった」と言っていいのだろうか・・・まぁ、人生の初心者の私にとっては
よかった。
2015年4月7日火曜日
よかった#910
空手。会場の都合でやや久しぶりの稽古。
体があちこちバキバキいいながら覚醒していく感覚がする。
型のそれぞれの動きの意味。その応用を教えていただいた。
先の先の先をとる！！・・・・・という考え方。
よかった。
2015年4月6日月曜日
よかった#911
夜、孫悟空の金の輪のような頭の感覚。
朝から夕方までずっとコンピュータの作業をしていたせいだろうか。
「濡れタオルをラップで包み、電子レンジで30秒ほど温め目の上や首にあてがって、暗いところで休む」
・・・という方法を教えてもらった。
よかった。
2015年4月4日土曜日
2015年4月3日金曜日
よかった#913
ブログパーツ、グリムスの木が2本目になった。今度はどのくらいの期間でどのような木になるのだろうか？楽しみ。
新しい職員、スキルのある人。話してみるとやはり研修をしたり、かなりの大変な経験を積まれてきた様子。
「その人をうらやむのなら、その人の苦労も背負う覚悟がありますか？」
まさにその通り。そういうことがしみじみ感じた。
強くなるには、修行か。足元の修行。今やることをやる。
今日の自分がこれからの自分の中で一番若い自分。
そういうことがわかった。
よかった。
よかった#914
「しまった、あれがまだだった。」と悔しく思うこと多数。
やっとそういうものが見えてきた。
いままでそれすら見えていなかった。
・・・・・
自信を無くしている我。
「ああ、今自分は自信を無くしているんだなぁ」と情けなく思った。
そういうことも見えてきた。
・・・・・
見えてきた、と思う。
よかった。
2015年4月2日木曜日
よかった#915
新年度 新しい風が吹く。
新しい人たち、新しい計画。
見えない事はたくさんあるけれど・・・未来は過去に比べて見えにくいものだけど・・・
ワクワクしてきた。
よかった。
工作の設計をした。
よかった。
2015年3月31日火曜日
よかった#916
年度末の配置換えがある。思いっきり整理と掃除。
使っているデスクや部屋は日ごろから不要なものはどんどん捨てている。思ったより荷物は少なかった。
使っていないところは、わけのわからない荷物があり膠着状態になる。・・・そういうことがわかった。
よかった。
2015年3月30日月曜日
2015年3月29日日曜日
2015年3月28日土曜日
2015年3月27日金曜日
よかった#921
出張。早春の日差しの中、車を走らせる。
ほっと一息。
職場は数時間ごとに締め切りが来るような忙しさ。
私自身も締め切りを抱える。
しかし、運転している間は落ち着いて運転に専念しなければならない。
それが、ホッと一息、休息の効果。
安全運転もできた。
よかった。
2015年3月26日木曜日
よかった#922
年度末、年度のまとめの報告書を書いて、下書きや関連資料をシュレッダーへ ダダダダダ・・・。
「使うかな、捨てるのは怖いなぁ・・・結局使わなかった。」という資料をシュレッダーへ dadadadada...
カイカァ～～～ん！（快感！）
よかった。
2015年3月25日水曜日
よかった#923
ジェットストリーム ボールペン 4色 が地元の文房具店でお手ごろ価格で手に入った。
インターネットでなかなか見つからなかった品があっさり見つかった。
実物の文房具店もいいものだ。
「この頃、本や文房具はインターネット通販に押されがち」というけれど。
時にはネットだけでなく、店を覗いてみたい。
よかった。
2015年3月23日月曜日
2015年3月22日日曜日
よかった#925
このブログに張り付けてあるブログパーツ"グリムス"http://www.gremz.com/が"大人の樹"になった。こうなるんだぁ・・・。
よかった。
よかった。
休むと頭がすっきりする。健康には必要である。
よかった。
2015年3月21日土曜日
2015年3月19日木曜日
よかった#928
仕事が一つ一段落。
生きている限り、そりゃぁ続く。
しかし、しばしリセット。
沢山のやさしい人に巡り合えた。よかった。
Raspberry Pi というものが面白そうである。
Raspberry Pi（ラズベリーパイ）でできること / Webサーバ構築からタブレット作成まで
2015年3月18日水曜日
2015年3月17日火曜日
よかった#931
"よかった探し"をしよう
今日の終わりに、今日よかった事をせめて一つ考えよう。
たとえ「無い」と思っても、無理してでも考えよう。
「今日、暖かい布団で眠ることができる。よかった。」…それでもいい。
この"よかった探し"を習慣にしよう。
このことがきっとあなたに、いい運を持ってきてくれるはず。
あなたに穏やかな強さをもたらせてくれるはず。
私は,〇年間あなたと職場を共にすることができてよかった。
今、このようにメッセージを送ることができてよかった。
ご栄転、おめでとう。あなたの行く道に幸、多かれ！
＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝、目覚めたとき、ここ数年にないぐらい疲れ切っていた。起きるのが億劫であった。それでもいつもなら職場に行って大体「おはようございます」と挨拶を交わしているうちに元気が出てくるものなのだがそれもうまくいかないくらい疲れていた。（原因はわかっている。年度末の締め切りの連続に対応するため週末も動いていた。更に"月曜の朝にやることリスト"も満杯であった。）
しかし、元、同じ職場にいた仲間が異動するということで上記のメッセージ文を書いているうちに調子が戻ってきた。
他人を励ますつもりが、自分が励まされていたのかもしれない。
よかった。
上記の文の前半のネタは・・・和田裕美氏の話の中によく出てくる内容である。
この考え方にめぐりあっていてよかった。
2015年3月15日日曜日
よかった#932
着眼大局、着手小局
この考え方にめぐりあってよかった。
しかし・・・つらいことになるかもしれない。
「こんなにやること（やりたいこと）はあるのに、実行できたのはこれだけだ。」と
そのずれを受け入れ、進んでいくのもこれからつける力か。
そういうこともわかって、よかった。
2015年3月14日土曜日
2015年3月12日木曜日
2015年3月11日水曜日
2015年3月10日火曜日
2015年3月9日月曜日
2015年3月7日土曜日
よかった#940
新しい職場で「どのような状態にすれば完成なのか見えなかった仕事、その完成のために具体的に何をしなくてはいけないのか見えない仕事」
今日、そのゴールが見えてきた。
「そうか、ゴールはこのような形をしているのか！」
よかった。
ゴールが見えるっていい。
よかった#941
「スンドゥブ・チゲ」
を食べた。美味しかった。
よかった。
昨日、残業をしてなんとか仕事の目途をつけた。見えない事による不安材料を一つ減らすことができた。
しかし、寝不足で、今日ポカミスをたくさんしてしまった。
おまけにフワフワしている。
安全に過ごせてよかった。
休養の大切さを知ってよかった。
「できるビジネスマンは休養をとる。どんな人だって休養をとらなければ疲れてしまう。」
・・・当たり前のことだが、それをしみじみ知った。
よかった。
2015年3月6日金曜日
2015年3月4日水曜日
2015年3月3日火曜日
2015年3月2日月曜日
2015年2月28日土曜日
2015年2月26日木曜日
よかった#949
itune の「ラジオ版、学問のススメ」の山根一真氏（ノンフィクション作家）の小惑星探査機"はやぶさ"のお話が面白かった。
http://www.yamane-office.co.jp/profile.htmlこの人の著作も拝読したい。
よかった。
2015年2月25日水曜日
よかった#950
AVRマイコンに自作プログラムを書き込む環境をパソコンにいくつかのソフトをインストールすることにより可能であるということがわかった。
よかった。
このシリーズが50回続いた。
よかった。
よくよく考えると、「続けることができた」もよかったが、「50日健康で安全に生きることができた」って、"当たり前"のことに見えてとてもよかったことだよなぁと思った。
とてもよかった！！
2015年2月24日火曜日
2015年2月22日日曜日
よかった#953
映像で知る情報セキュリティ
がよかった。
中でも
あなたの書き込みは世界中から見られてる-適切なSNS利用の心得-
https://www.youtube.com/watch?v=tVZSuGkmnGQ
がよかった。
【『他人のブログを見ていると幸せな事ばかり書いてある。他人は幸せでいいなぁ。それに比べて私は・・・』と考えるのは違う。人はいいことしかブログに書かない。みんなの幸せに惑わされちゃいけない。・・・自分の幸せに気づいて。】
【『他人のブログを見ていると幸せな事ばかり書いてある。他人は幸せでいいなぁ。それに比べて私は・・・』と考えるのは違う。人はいいことしかブログに書かない。みんなの幸せに惑わされちゃいけない。・・・自分の幸せに気づいて。】
たしかにそのとおりである。私もここには「よかった」しか書いていない。
上記【】が明らかになった。
よかった。
2015年2月21日土曜日
2015年2月20日金曜日
よかった#956
話し合いには、・・・議論には・・・、科学技術系議論には、・・・"根拠"が必要。"根拠"が有効。
それも、「〇〇さんが言ったから」とか「インターネットに載っていたから」ではなく、
実験や事実に基づいた根拠、あるいはそうして書かれた論文引用。
そういうことがわかってきた。
よかった。
2015年2月19日木曜日
2015年2月17日火曜日
よかった#958
上司より預かった報告書を持って発表会に臨む。まとめでそのレポートが評価された。そのことを上司に伝える。
よかった。
職場でインフルエンザが流行りかけている。私も喉がヒリヒリする微妙なところで踏みとどまっている。気を付けよう。
2015年2月16日月曜日
2015年2月15日日曜日
2015年2月14日土曜日
2015年2月13日金曜日
2015年2月12日木曜日
2015年2月11日水曜日
2015年2月9日月曜日
よかった#966
今の仕事には満足している。比較的安定しており、次から次へとやるべきことが舞い込んできて時には朝の６時から23時まで働いてもそれでもまだ間に合わないということもある。それだけ仕事があるということはありがたい事である。
しかし、昨日、身に染みて思った。雇われている人には誰にでも来る定年退職の日。その時より先は、私はまったく"ただの人"になる。鮮やかにガラッと変わる。今の仕事をいくら一生懸命やっても地位を築いても"ただの人"になる。昨日はそれに気づきずっと落ち込んでいた。昨日の"よかった#967"も実は落ち込んだ状態で無理やり絞り出したものだった。
今、まだ落ち込んでいるのかもしれない。
しかし、思った。
「今の私は、これからの私の中で一番若い私だ。」（和田裕美さんがこのようなことを仰っていた。）
よかった。
今、気づき、今、落ち込んで よかった。
もっと後になって、気づき落ち込むよりずっとよかった。
よかった。
策を練ろう。
2015年2月8日日曜日
よかった#967
自分の人生を生きるということは、自分で選択するということだ。他人の求めに従ってのみ行動するとあとで「○○された」と恨みが残ってしまう。自分で選択すればそれはない。たとえその選択が間違っていたとしても、自分で選んだものならば受け入れられる。自分で選ぼう。ただし、他人からはいい顔はされない。でも自分の人生だ。
それが少しわかった気がした。
よかった。
2015年2月7日土曜日
2015年2月6日金曜日
2015年2月4日水曜日
2015年2月3日火曜日
よかった#972
忙しい一日であった。数日前から作っている書類の元データAがそろったのが今朝。書類の締め切りは今日。
更に「Aさえ追加すれば完成。提出。終わり。」と思っていたら更に全データを加工したものも添付しなければならないことがわかる。
（それをやりとげる為に今日予定していたことを変更せざるをえず、他の人たちのところも待たせてしまった。申し訳ないことをした。来週埋め合わせをしよう。）
たくさんの人に力を頂きながら、指導を頂きながらなんとか12時には提出。
よかった。
ゆとりをもって作業を進めていたつもりだったが、それでも危なかったことがわかった。
学習した。
よかった。
2015年2月2日月曜日
2015年2月1日日曜日
よかった#975
本「和田裕美の性格がよくなるメールの書き方―知らないうちに相手をカチンとさせていませんか?」
を読んだ。
職場の他の人のデスクに貼る、ちょっとした付箋メモ（私の職場、アナログ？）にも使える。
2015年1月31日土曜日
よかった#976
6:10出勤、24:35帰宅 往復ともに車道は空いていて、車の運転は快適であった。
よかった。(?,!)
これで「休日に職場のカギを開けて、仕事をし、月曜日に間に合わせる」などということをしなくて済む。
よかった。
上司に「たとえ上司がどんなに忙しがっていても、外部との連絡は必ず上司を通すこと、チェックを受けること。」ということを強く指導された。成長する。
よかった！
2015年1月29日木曜日
よかった#977
始業前に完成させたい書類があったので、普段より1時間早く起きて職場に向かった。空には星が輝き車の窓は霜で凍っている。解氷スプレーをかけ、空調の温風をかけ、融けるのを待つ。・・・融けてきた霜が街灯の光に輝きながら窓を流れ落ちる。とても綺麗だった。
よかった。
夜、空手の稽古の帰り、空手着のまま帰ろうかとも思ったが、きちんと着替え、書店に寄る。好きなシリーズ本の新刊が出ていた。
よかった。
2015年1月28日水曜日
2015年1月26日月曜日
よかった#980
「AVRマイコン」というものを知った。まだ理解は難しいが、これで新しい工作の可能性がひらけそうな予感がする。
よかった！
bascom
atmel attiny2313
atmel 88
空手の稽古
眠っていた体が少しずつほぐれていく感覚
よかった。
2015年1月25日日曜日
2015年1月24日土曜日
2015年1月22日木曜日
よかった#984
朝、大雪、大渋滞、視界悪し、イライラ
走行中に左ウィンカーを出し、右車線から左車線に車線変更しようとしたところで、激しいクラクションを受ける。
私の左斜め後方にぴったりついていた車からのもの。
左サイドミラーからも室内のルームミラーからも死角になっている位置にいた。（ぐるっと振り返り、左後部座席の窓を見れば見えたかもしれない）
まずは事故を回避していただき、よかった。（左後方の車にはご迷惑をおかけしたが）
そして、「我が車は左斜め後ろが確認しにくい」ということを知ってはいたが、今日は改めてしみじみ感じた。
・私は"左斜め後方"を注意しよう。
・私は出来るだけ他の車の"左斜め後方"に入らないようにしよう。
学習した。よかった。
よかった#985
タバスコの空き瓶がもう一つ手に入った。
よかった#987のオリーブオイルはタバスコの空き瓶に入れてある。一振りするとちょうどよい量が出てくる。それをポケットに入れて持ち歩いているのだが、今日の昼、ポケットの中の付箋がオイルで濡れているのがみつかった。「漏れたかな？」
しかし、夜、新しいタバスコの空き瓶が手に入った。これで自宅と職場と二ヵ所に瓶を置いておくことができる。
よかった。
2015年1月20日火曜日
よかった#986
この頃、手帳の書き方や整理整頓の本にめぐり会うことができた。
整理することに時間をかけることにより身辺がすっきりしてきて、仕事や生活もうまく回り始めるとのこと。
やってみると、少し効果を感じる。
すっきりさせよう。身の回り。
よかった。
2015年1月19日月曜日
よかった#987
毎年冬になると、空気の乾燥や水仕事、紙の整理でての皮膚が乾燥し"パックリ"割れる。
いろいろな薬を試してみた。ハンドクリーム、ガマの油、ゴマの油、アロエ、ワセリン・・・
台所のオリーブ油がよかった。タバスコの空き瓶をきれいに洗ってその中にオリーブ油を入れておき、一日に数回手のひらに２～３滴たらしてこすりこむ。けっこう保湿になる。私の肌には合う。
よかった。
・・・・・個人の感想です。 (^_^)ゞ
2015年1月18日日曜日
2015年1月17日土曜日
よかった#989
探していた書類が見つかった。「三冊あったはずなのに二冊しかない。配布会場に忘れたか、道中で落としたか、帰った後紛失したか？」ドキドキだったがもう一冊はその二冊の間に挟まっていた。よかった。
教養研修会で新しい考え方に触れた。よかった。
沢山の人からメールやSNSのメッセージを頂いた。感謝。
家族と久しぶりの買い物と外食。
よかった！！
よかった#990
空手の稽古始
しかし・・・体がなまっている。運動不足である。
「長時間かけて鍛えても、稽古を休むとなまるのは早い！」やはりそうであった。・・・ということが再認識できてよかった。
大きな声を出して、体を動かすとストレス解消になる。
体が目覚めていくのがわかる。（まだ、本調子ではないけれど）
復活しよう。続けよう。
稽古ができてよかった。
2015年1月15日木曜日
よかった#991
すごい勢いで雪が降っています。私は雪国に住んでおりTVドラマにあるような"雪を見て喜ぶ"・・・というわけにはいかないのですが・・・。敢えてよかった探しをすると、「静かな街、落ち着いた雰囲気で仕事が進む。よかった。」
「事実は一つ、考え方は二つ」；「事実は変えることができないけれど、考え方ならば変えることができる。」この言葉に巡り合うことができて
本当によかった。
2015年1月14日水曜日
よかった#992
デスクの周りを雑巾がけをしながら・・・「ここへの書き込みがまだだったなぁ。何か『よかった』のネタがないかなぁ。」と考えながら雑巾がけをした。
それを考えている間、微笑んでいる自分でいることができたと思う。
よかったを探すと、心がほっとする。
よかった。
インフルエンザで休んでいた仲間が5日ぶりに出てきた。
よかった。
2015年1月13日火曜日
2015年1月12日月曜日
よかった#994
図書館で本「ゼロから始める手帳活用術 美咲栄一郎 株式会社KADOKAWA」に巡り合えてよかった。
曰く
・手帳とは人生のシナリオである
・段取りを考える時間を作る
・仕事の優先順位の決め方：「自分のやりたい仕事」＞「会社にとって大事な仕事」
・アポイントを入れるときは自己中で行う
よかった。
2015年1月11日日曜日
よかった#995
近くに大きなお寺がある。そこでは毎朝、日の出の時刻に合わせて僧侶の方々がお経をあげている。今朝、その内陣まで行きお経を聞き、お参りをしてきた。そしてお戒壇めぐり。これが私の初詣。「今年1年、何を目指そうか。何を大切にしていこうか。」考えることができた。今年も健康でここに来ることができた。
よかった。
2015年1月10日土曜日
2015年1月9日金曜日
2015年1月8日木曜日
よかった#998
亀の冬眠。ミシシッピアカミミガメ。
彼（彼女？）は私が飼いはじめて初めての冬をすごしています。
インターネットや図書館でその冬眠方法を調べ、ただ今、ダンボール＞発泡スチロール＞水槽＞たっぷりの水底 （本人が選べるように石で陸地も作ってある）で冬眠中。 （この部屋の最高温度17度、最低温度4度）
様子を見てみた。元気そうだ。
よかった。
2015年1月7日水曜日
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