よかった *940

レポート文章が六分の四済んだ。　1グループ1時間かかるという見通しもついた。

タイヤ交換もできた。

よかった。

帰宅！！

終業後、夜遅くまで職場にいると…
周囲の雑談、談笑がうるさい。
他の人の仕事が回されてくる。
ますます帰れなくなる。
寝不足イライラ
次の日に早く起きることができなくなる。
通勤ラッシュに巻き込まれる。
朝活ができなくなる。
時間内に仕事が終わらず夜遅くまで職場に残ることになる。
悪循環


定時…とは言えないが早く帰宅すると
終業後の雑談、談笑、依頼の追加に巻き込まれない。
睡眠時間を十分とれる。成長ホルモンOK
次の日に早く起床
ガラスキの交通機関
静かな職場で朝活ができる。
自分のペースで動きやすい
朝の出勤記録を自信にして早く帰宅
好循環！！


週末、生活習慣のペースをリセットし整えるチャンス。
日曜日の夜は早く就寝しよう。


片付けをすると"次のもの"が見えてくる。
仕事をすると"次のもの"が見えてくる。

…すっきりする。

以前次のように考え、やる気をなくしかけていた。「仕事をやってもやっても終わらない。怪物ヒドラの首のように切っても切っても次の仕事が生えてくる」と。