よかった#649

2016年の手帳に移行を始めた。　「和田裕美の営業手帳2016」ダイヤモンド社。3年目である。

「手帳には未来の予定を書きます。夢を書きます。期限をつけて目標を書きます。・・・・・」

新たな気持ちが湧き上がってくる感じがする。

よかった。

よかった#650

皮膚科に行った。痒みを止める薬、塗り薬と飲み薬を処方していただいた。夜、眠ることができた。

よかった。

待合室で待っている間本を読む。「モーターボーイズ　箕田大輔　日本実業出版社」

よかった。

古本屋で3冊ほど本を買う。

「お気に入りでないものを手放し、お気に入りのものを得る。それを繰り返す。」この考え方、いいかも。

よかった。

よかった#651

本：「わたしのウチには、なんにもない。」　ゆるりまい　KADOKAWA　

いい本である。

よかった。

よかった#652

職場でのチームの情報交換会。皆で理解し動いて頂ける。

よかった。

よかった#653

朝まで、一回も起きることなく眠ることができた。（昨日は痒さで３～４回起きた）痒さが和らいできた。

よかった。

よかった#654

提出物、スッキリする。レシートの整理、私が立て替えておいてモノを請求し現金化する。

よかった。

よかった#655

財布の中のレシートの処分、整理を行う。自分が立て替えてあったお金も判る。きちんと請求しよう。スッキリした。

よかった。

よかった#656

乾燥で背中の皮膚が痒くなってしまっている。シャワーから風呂に切り替えた。入浴剤も入れた。少し痒さが和らいだと思う。

よかった。

よかった#657

久しぶりに、"行事"の無い週末。　片付け分解を行い、図書館と書店に行きお気に入りの作家の本を手にすることができた。

よかった。

よかった#658

大きな仕事Aを昨日提出してしまったので、舞い込んできたトラブルBに対応することができた。これ、「もしAが済んでいなかったら」と思うとドキリとする。よかった。片づけられるときに片づけるってことである。やりたいことをやろう。

よかった。

よかった#659

食事と睡眠が大切であることがわかった。空手にも行った。

よかった。

よかった#660

他から求められた仕事をこなすだけでなく、自分がやりたいと思ったことをやる。それが大切。・・・という事を改めて思う。

よかった。

よかった#661

さまざまな仕事を終えたり、提出することにより"手放す"ことができるものができてきた。

よかった。

よかった#662

多いと思った資料の集計作業、終えることができた。次の段階に進める。

よかった。

よかった#663

願わくば、もう1日休日が欲しい所だが、"やること"があることはありがたいことである。

土曜日の大イベントに続いて日曜日の午前中は別の大イベントの・・・こちらは小お手伝い。スムーズに動けた。大会運営の参考になった。

よかった。

よかった#664

イベント。一つ終了した。イベント途中、声の出しすぎで一時声が出にくくなったが復活。

よかった。

イベントで結果も出せた。

よかった。

よかった#665

イベント前日準備。よし！

よかった。

以前の職場を訪問。懐かしかった。私の作品が残っていた。

よかった。

よかった#666

とりこんだバスタオル、使う直前に蜂がとまっていたことに気が付いた。

よかった。

よかった#667

自分の感情をコントロールし、冷静であること。そうすれば解決策も出て来る。…という事を感じた。

よかった。

よかった#668

身の回りをスッキリさせる大切さをしみじみ感じる。

よかった。

よかった#669

運動をするっていい。

脳を元気にするために「適度な運動、質の良い睡眠、音楽をする」「30・3・3運動；…30分の運動を週に3日、3か月は継続する」

なるほど。

腹筋と腕立て伏せをやってみた。「やばい。・・・やろう。」・・・・という事がわかった。

よかった。

よかった#670

エクセルで座標を読みだすソフトを作った。

よかった。

「運動、質の良い睡眠、音楽」が脳に良いことを知った。　続けていこう。

よかった。

よかった#671

ブログをもう一つ立ち上げた。

毎日一つ、何かを手放し、それを書いていこうと思う。

よかった。

秋の穏やかな天気。

よかった。

よかった#672

「さあ、今日は何を捨てようか」　自分自身やっとその気になれてきた。やってみよう。

よかった。

よかった#673

http://www.bandicam.com/jp/

バンディカム というソフトを知る。　動画のキャプチャができる。便利そうである。

よかった。

よかった#674

夏布団から冬布団にかえた。あたたかい。

よかった。

よかった#675

ユニフォーム配布。かっこいい。

よかった。

溜まっていた書類をいくつか処分。これって大切な作業だ。スッキリさせる。

よかった。

よかった#676

ユニフォーム納品。

よかった。

厳しい指導を他のスタッフよりクライアントにして頂く。

よかった。

よかった#677

動画を作り、youtubeに投稿した。結構ワクワクするもの。

よかった。

よかった#678

久しぶりに"休日"の思い。本を読む。かなり前に買った「カール・セーガン著　コンタクト」　異星文明との接触を題材としたもの。

「読書は気持ちを落ち着かせる。」・・・・・読書週間の呼びかけで言っていた。

その通りだと思う。

よかった。