よかった*944

筋トレを始めてまだ浅いが、いいスパイラルを感じる。筋トレの効果を上げるために睡眠時間に気を付ける。そのために仕事のタイムマネジメントを考える。仕事が密度高く回るようになってきたと思う。よかった。