よかった#929

寝不足が続いていた。仕事のパフォーマンスが落ちていることがよくわかる。それでも休んでいるわけにはいかない。

・・・だったが・・・

昼、ゆかに座り、壁に寄りかかりほんの数分居眠りをした。

少し、すっきりした。

休養は必要だということがよく分かった。

よかった。