運を良くする

運を良くする

そのために、自分を大切にする。

自分をメンテナンスする。

メンテナンスとは…適度な｛運動、食事、休養、睡眠｝

そして更に、

掃除、洗濯、風呂、歯磨き、手洗い　身の回りを綺麗にする。

運を良くする

自分を大切にする

自分は運がいい　と信じ込む

自分を好きになる

利他行動

不安とうまく付き合う

自分なりの幸せの物差しを持つ